Je hormonen weer in balans
Ik zie je staan, er is al zoveel dat je hebt geprobeerd, maar het voelt als of je telkens weer opnieuw begint.
Diep van binnen weet je dat je hormonen je in de weg zitten.
Ik herken dat gevoel. Ik heb me ook zo gevoeld en was toen zeker niet de beste versie van mezelf.
Ik wil je graag handvaten geven voor meer balans in je hormonen. Elke vrouw is anders en ik wil je graag ondersteunen in je struggles tegen de hormonen. Je krijgt van mij de uitleg, tools en support om mee aan de slag te gaan.
Herken jij deze klachten?
Je weer energiek voelen
Je staat als vrouw midden in het leven en houdt een hoop ballen hoog. Het is best druk op je werk of misschien heb je wel een eigen bedrijf. Je hebt een leuk sociaal leven en lijkt het goed voor elkaar te hebben.
Toch zit je niet helemaal lekker in je vel en ben je vaak moe. Jouw leven staat in het teken van je gezin en je werk. Je vind het moeilijk om jezelf op de eerste plek te zetten en dat begin je te merken…
Je gewicht gaat steeds verder omhoog, je hebt allerlei vage klachten en je bent soms niet echt de leukste thuis. Je geniet niet optimaal van jouw lijf en jouw leven.
Het is tijd voor verandering, start vandaag nog met deze Hormonen weer in balans masterclass. Gedurende 15 dagen ontvang je uitleg, kleine opdrachten en video’s. Je kan je vragen stellen om optimaal gebruik te maken van alle tools en de aanwezige kennis.
Wil je nadien alles nog rustig nalezen of de video’s opnieuw bekijken? Geen probleem, alles blijft nog een maand extra beschikbaar.
Wat komt er aan bod
- Hoe je van een suikerverbranding in een vetverbranding komt, waardoor je veel meer energie en rust krijgt.
- Welke invloed heeft voeding op je hormonen maar ook hoe belangrijk je neurotransmitters zijn in dit proces.
- Welke vitamines, mineralen en misschien zelfs wel welke hormonen je kunnen ondersteunen, zodat je hormonen veel sneller in balans zijn.
- Welke eenvoudige aanpassingen nu een grote hormonale verandering teweeg gaan brengen.
- Wat de grootste hormoon verstorende keuzes zijn en hoe je die direct verandert.
- Welke week je het beste welke dingen, acties en ontspanningen toe kan passen.
- Jouw hormonale cyclus begrijpen of je nu 30 jaar, 45 jaar of 55 jaar bent.
- Waarom je nooit meer op dieet hoeft.
Je hormonen weer in balans
Door te leren hoe jouw lijf en hormonen werken én hoe jij dat positief kunt beïnvloeden, kun je gaan werken aan jouw balans, zodat je optimaal kunt genieten van je lijf en leven. Tijdens het programma staat vooral voeding, maar ook gezondheid en geluk centraal. Want balans gaat volgens mij niet om een streng dieet en een perfect lichaam, maar om lekker in je vel zitten met een leefstijl die bij jou past. Verandering van gedrag en gewoontes lukt echter meestal niet van de ene op de andere dag.
Om de dag krijg je nieuwe informatie in de vorm van video’s en kleine opdrachten. Ik neem je mee door de stappen van bewustwording, haalbare doelen stellen, kennis opdoen, acties uitvoeren en het creëren van balans voor de lange termijn. We gaan niet voor een resultaat voor even, maar voor een blijvend resultaat, je hele leven.
Hoe fijn zou het zijn als…..
Je geen last meer hebt van hoofdpijn, darmklachten of andere ongemakken en je menstruatie iets is wat er gewoon bij hoort, in plaats van iets waar je steeds enorm tegenop ziet.
Je een gevoel van balans kunt ervaren of weet hoe je steeds de balans kunt creëren voor jezelf. Dat je lekker in je vel zit, trots bent op je lijf en vol zelfvertrouwen kunt genieten van alles wat het leven jou te bieden heeft.
Je goed slaapt, energiek bent gedurende de hele dag en gewoon zin hebt om leuke dingen te doen, niet alleen met anderen maar ook gewoon voor jezelf.
Je tevreden bent met je gewicht en rust kunt vinden in een eetpatroon wat bij jouw en je lijf past. Niet met minder eten, maar anders eten. Geen jojo-effect meer en een ontspannen kijk op voeding en genieten.
Contact
info@puurmetolie.nl
Insta @alkapuurmetolie / vitamoms